Intermédiaire à avancé

Gérez le stress de votre équipe et boostez leur engagement

Le stress impacte la performance et le bien-être des collaborateurs. En tant que manager, il est primordial de détecter les signaux de stress et d’adopter des stratégies efficaces pour le gérer. Cette formation vous donnera les outils concrets pour améliorer la résilience de votre équipe et instaurer un climat de travail serein et motivant.

Objectifs pédagogiques :

Détecter les signaux de stress chez les collaborateurs
Appliquer des techniques de gestion du stress adaptées aux situations professionnelles
Mettre en place des actions de prévention et de soutien pour son équipe
Renforcer son leadership pour créer un environnement de travail épanouissant
Comprendre les mécanismes du stress et son impact sur les équipes

Avantages de la formation pour les apprenants :

Développement des compétences en intelligence émotionnelle
Amélioration du bien-être des équipes et réduction des tensions
Augmentation de la productivité grâce à un climat serein
Renforcement du leadership et de la communication bienveillante
Méthodes et outils concrets pour agir rapidement en cas de stress élevé
Valorisation des soft skills managériales
Acquisition d’une posture de leader inspirant et bienveillant

Prérequis d’accès :

✔ Expérience en management souhaitée . Avoir une équipe à encadrer ou une fonction de leadership

Niveau d'expertise:

Niveau attendu avant la formation : Débutant Niveau obtenu après la formation : Intermédiaire avancé

Public cible :

Managers, chefs d’équipe, responsables RH, dirigeants d’entreprise

Modalités disponibles

Synchrone : classes virtuelles ou présentiel interactives.
Asynchrone : capsules vidéo accessibles au rythme de l'apprenant.
Présentiel : ateliers pratiques en petits groupes.
Distanciel : suivi et support via plateforme en ligne.
Formation en situation de travail (AFEST).

Modalités d’évaluation et de satisfaction

Consolidation des acquis et mise en pratique des compétences développées.
Évaluation finale et feedback personnalisé.
Retours personnalisés sur exercices pratiques.
Questionnaire de satisfaction pour améliorer l’expérience.
Projets pratiques validés par le formateur

Les + de la formation

🔥 Une formation pragmatique avec des mises en situation réelles
🛠 Outils et techniques immédiatement applicables en entreprise
👨‍🏫 Accompagnement par un formateur expert en management et bien-être au travail
💡 Approche interactive favorisant l’engagement et la participation

Programme de la formation

1️ Comprendre le stress et ses mécanismes

📌 Identifier les sources de stress au travail
📌 Les impacts du stress sur la performance et la motivation
📌 Différencier stress aigu et stress chronique
📌 Les leviers d’action pour prévenir le stress

2️ Détecter les signes de stress chez ses collaborateurs

📌 Les signaux physiques, émotionnels et comportementaux
📌 L’importance de l’écoute active et de l’observation
📌 Techniques pour aborder un collaborateur en situation de stress
📌 Outils de mesure du stress en entreprise

3️ Outils et stratégies pour gérer le stress d’une équipe

📌 Techniques de gestion du stress pour le manager et son équipe
📌 La gestion des émotions et des conflits liés au stress
📌 Outils de relaxation et de respiration pour les collaborateurs
📌 Mise en place d’un cadre bienveillant et motivant

4️ Instaurer une culture de bien-être au travail

📌 Les bonnes pratiques pour réduire le stress organisationnel
📌 Favoriser l’équilibre entre performance et bien-être
📌 Encourager l’autonomie et la responsabilisation des équipes
📌 Mettre en place des rituels de gestion du stress

Note pédagogique :

Un manager qui sait gérer le stress de son équipe est un leader qui inspire confiance et sérénité. En adoptant une posture proactive et bienveillante, vous contribuerez non seulement à améliorer la qualité de vie au travail, mais aussi à renforcer la performance collective. Cette formation vous donnera des outils concrets pour créer un environnement équilibré où chacun peut s’épanouir et donner le meilleur de lui-même.